[tech]

Alt med søtstoff og koffein bør inntas med måte.
Men dette er det Atkins skriver, og ut i fra det tolker jeg det som det er greit i moderasjon engang i blant:

Sitat:

*Excessive caffeine may cause unstable blood sugar and should be avoided by those who suspect they are caffeine dependent. Everyone should try to avoid caffeine. Grain beverages (coffee substitutes) are not allowed.

Men selvklart, dette er individuelt, stopper vektnedgangen opp så bør man vel kutte det ut.
Jeg har personlig ikke noe problem med aspartam, sukralose og koffein.
Dog jeg prøver å begrense inntaket av det, og dager jeg drikker slikt drikker jeg alltid mer vann.