|
Sv: Ketolyse og Graviditet
Det stemmer at fett + masse karbohydrater er både usunt og fetende, men det høres ikke ut som du har tenkt å spise "masse" karbohydrater, så jeg synes det høres helt flott ut! Jeg kommer nok til å spise omtrent likt som deg i mitt neste svangerskap, altså spise rugsprø, fiberrik eller fiberpluss med masse fett pålegg på, og unngå sukker, poteter, hvit ris og hvit pasta (og selvsagt begrense de grove produktene en smule også). Kommer til å spise litt frukt og masse grønnsaker. Tror det er en fantastisk bra måte å spise på som gravid, og at det vil forebygge både svangerskapsdiabetes og svangerskapsforgiftning. 
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|