[Huldr]

Ja, jeg skjønner det med oppdrift og sånt . Enig i at svømming er bra trening for mange. Men jeg tenkte bare at når det gjelder knær, så bør man vel være litt forsiktig ... Men som du sier, det kommer an på hvilket problem man har.

Jeg fikk råd om å ligge på ryggen, løfte beinet opp, strakt, og holde det der, for å styrke musklene rundt kneet.

(Dvs det sto i en brosjyre jeg fikk av legen. Fikk ikke noen annen hjelp enn det ... I følge brosjyren var det "Chondromalacia patella" (eller noe slikt), og skulle være noe slikt som at brusken i kneet var for myk. Jeg hadde problemer med å sitte lenge i en stilling (som på kino der jeg ikke fikk beveget beina), jogging, gåing, knebøy, og svømming. Dvs jeg klarte 500 meter eller noe slikt før det begynte å gjøre skikkelig vondt ...)