|
Sv: Kan man trene opp kneet?
Frøy: kommer nok an på hvilket kneproblem man har - nettopp derfor man bør sjekke det ut! Svømming regnes for lite belastene pga. oppdriften man får av vannet - man får ikke samme belastning på leddene som når man sykler/ går etc pga dette - blir litt vektløs nærmest. Samtidig som det er god trening pga. motstanden vannet gir når du beveger deg i det 
Klarer ikke å forklare bedre  For folk med artrose ( leddslitasje) eller artritt ( leddgikgt) f.eks. er svømming en fin treningsform nettopp pga dette.
__________________
|