|
Sv: Kan man trene opp kneet?
Kom deg til fysioterapeut å få det sjekka ut. Kneet kan være litt tricky nemlig - ikke lett å gi råd uten videreover nettet så lenge man ikke vet hva som er galt.
Balanse/ stabiliseringstrening er bra, ellers svømming gir lite belastning på kneet, men man trener gjerne ikke opp kneet så mye da heller.
Du får få sjekka det ut.
__________________
|