[Thorwald]

Opprinnelig lagt inn av Ziggy, her.

Prøv det først, og gi en tilbakemelding om det funker eller ikke.

Da har jeg prøvd å redusere karboinntaket til 0,5. Men fremdeles står vekten på stedet hvil. Jeg har dermed bestemt meg for å prøve en litt annen tilnærming dersom ingen snakker meg til fornuft. Jeg har nemlig følgende plan:

1. Endre fordelingsnøkkelen til 1 : 3,5 : 0,1
2. Øke karbene til jeg ser vektreduksjonen avtar/stopper
3. Redusere karbene litt, slik at vekttapet fortsetter
4. Konkludere med at jeg har funnet min individuelle, og optimale, verdi for inntak av karbo i en vektreduksjonsfase.
5. Redusere fettinntaket gradvis til 1 under forutsetning av at vektreduksjonen fortsetter.
6. Holde denne fordelingsnøkkelen inntil ønsket vekt er etablert.
7. Gå tilbake til tidligere fordelingsnøkkel ca. for å holde vekten vedlike.

Forutsetninger:
Karbo skal være fra kilder som er "lov" i Atkins induksjon når jeg justerer for å finne grenseverdien for hvor mye karbo jeg tåler før vektreduksjonen avtar/stopper. Kun bruk av safe, ubehandlede matvarer skal benyttes. Alt skal måles og veies nøye.

Noen synspunkter på denne planen? Jeg vil gjerne gjøre dette på en bedre måte enn det som er skissert i planen over. Så om noen har innspill er det flott.