|
Sv: gjør jeg rett,? nybegynner
Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.
Heisann.
Ser greit ut dette. Husk at tomat er tung, og har en del karber i seg. Veier du grønnsakene slik at du har kontroll på hvor mange karber du får i deg på en dag? Det er veldig lurt å gjøre.
Viss ikke du har boka, anbefaler jeg deg på det sterkeste å kjøpe den.
Jeg bruker smørstekt blomkål og brokkoli som potet. Kjempegodt.
Lag deg gjerne en blanda salat til lunch, men salat, skinke/kylling, ost, litt løk/vårløk. Gjerne litt olje på. Det er digg.
Viss du ser på bindersen foran Gerds journal, så ligger det 4 ukeplaner som jeg bruker. Kanskje den kan være til hjelp 
Lykke til 
Hvor er den binderseGerd? Kunne tenke meg å kikke litt selv, siden boka fortsatt ikke er her
__________________
 Er nå i gang med LCHFIt's no hocus pocus, it's all about the focus!
|