[Tuttan]

I hele mai nå har jeg hatt noen både planlagte og ikke helt planlagte skikkelige "sprekker". Dvs. at jeg spiser vanlig mat med mye karbohydrater, kaker, is og alkohol.

Etter en dag/helg med mye karbohydrater har jeg ingen problemer med å komme tilbake på riktig spor, og er i ketose igjen etter 2-3 dager.

Til helgen har jeg planlagt nok en "sprekk" når vi skal ut med jobben.

Så til spørsmålet: Er det uheldig for kroppen å stadig veksle på denne måten?
Bør jeg heller spise lavkarbo uten å komme i ketose når jeg vet jeg skal skeie ut igjen neste helg?

Jeg har slanket meg med ketolyse i 6 mnd, og målet er å gå ned 3-5 kilo til.
Skjønner jo at det ikke er mulig med alle disse sprekkene, men er litt redd for å falle tilbake til gamle spisevaner. Derfor fortsetter jeg med Ketolysekost i ukedagene.

I mai har det vært uvanlig mange festlige anledninger, og jeg har ikke alltid vært flink til å planlegge for å slippe å skeie ut. Kanskje jeg egentlig ville det...?