|
Sv: Spist for lite, opp i vekt?
You know, bendy, yes I am!   !
Jeg tar det alltid før frokost jeg også, fordi det er hva jeg har lært, tre timers pluss minus faste.
Jeg spyr om jeg nettop har spist, og jeg har ikke samme utbytte senere på dagen.
Men om du klarer å drikke masse vann, få gått på do, tatt en kjapp dusj, så har du de beste forutsetningene.
Jeg gikk på kurs i et års tid, for ca tre år siden, men utbyttet ble minimalt etterhvert, da de tok inn nybegynnere på viderekommendekursene pga økonomi.....
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|