|
Sv: Spørsmål til dere erfarne ...
Min erfaring er at ånden går over. Etter et par uker i ketose har jeg en tilnærmet normal ånde.
Vet ikke om det er sånn for alle, da men.
Det beste, men sikkert ikke letteste er å kutte ut alt med kunstig søtning, i alle fall en stund. Mange har avhengighetsforhold til mat, og da særlig søt mat/godteri. Å få søtsuget på avstand, til du kan takle å spise litt nå og da gjør en enorm forskjell på selvkontrollen
Lykke til!
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|