|
Sv: Hva spiser dere på en typisk dag?
Opprinnelig lagt inn av Hedda:), her.
De ziggylappene, er det ok ketogen mat? Er det mye proteiner i?
Ja og ja. 
Hvis du skal være i ketose ville jeg lest dagbøkene til de som går på ketolysekuren, Atkins (fase 1 og muligens 2) og Skaldeman, de går på ketogene kosthold, og der kan du få mange tips.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|