|
Hvor mye MÅ man spise?
Jeg er i gang med lavkarbokostholdet mitt nå.. i dag har jeg spist ett måltid.. ca 400 gram kjøttdeig+krydder+urteost og rømme til frokost.. også litt ost+skinke nå i kveld. føler meg helt full, småkvalm og har absolutt ikke behov for mer mat.. men hvor mye fett og proteiner BØR man liksom ha i seg?
__________________
Sist redigert av bolleklumpen : 21-05-07 kl 21:04.
|