[cathrine]

Det er vel egentlig de samme prinsippene på Atkins og Lindberg, men ikke riktig så "strengt" på Lindberg!
Der er det tillatt å spise noe brød(som er lav-glykemisk) og rug-knekkebrød,samt fruktose,mer nøtter og masse frukt .... og yoghurt med fruktose(yoplait 0,1%)...Det er ingen "faser",slik som det er på Atkins..
Man kan også spise et måltid om dagen som består av 1/3 ris/pasta/potet og man kan bruke spelt-pasta og vill-ris.
Jeg ser egentlig stor forskjell på disse to, selvom prinsippet er det samme, minst mulig høy-glykemisk!
Men jeg syntes nok det er lettere med Lindberg, for du trenger ikke å regne, bare spise generellt mye grønnsaker,frukt,kjøtt og fisk og minst mulig karboh(som er høy-glykemiske)!
Dette er min oppfatning om hva som er forskjell, men det kan jo være at det ikke er det "riktige"...

cathrine