Vel, jeg må bare innrømme det at jeg er ikke flink nok til å få i meg nok vann. Leser at en del her drikker både 2 og 3 liter om dagen, imponerende! Stilte spørsmål til min lege om hvor mye man bør drikke, hun sa at om våren/sommeren når vi er mer i aktivitet trenger vi ca. 10 glass om dagen (vi svetter mer på denne årstiden). Høsten/vinteren mente hun at 6/7 glass var mer enn nok, da vi ikke svetter så mye. (Hun så helt bort fra de som trener mye - de trenger selvsagt mer). Hun mente også at dersom man drikker for mye så benyttes nyrene våre mer enn de strengt tatt trenger på denne årstiden. Noen som har noen meninger om dette (ja, det regner jeg med - he-he) Jeg trenger motivasjon med tanke på mitt vanninntak - SÅ FYR LØS!
Felix(a)
