|
Sv: Forstår jeg det riktig
Ja, Atkins og Ketolyse kan være ganske likt. Vertfall i starten. Forskjellen er vel at en på Ketolyse stort sett ligger på samme antall karber hele tiden, mens at en på Atkins legger til 5 og 5 karber per uke etter en bestemt stige til en finner det nivået med antall karber en kan spise for å vedlikeholde vekten. Atkins Vedlikeholdsfase kan en godt leve på resten av livet. 
Her er noen tråder som du kan lese litt i. 
Forskjellen på Atkins og Ketolyse
Atkins-fasene
(Den siste linken her vil du alltid finne på ressurser helt på toppen av siden) |