Tja, vet så lite om G.R, men generelt sett så er noen godt tilpasset et kosthold med mye karbo og vil ikke ha noen spesiel nytte av å følge en lavkarbo diett. ( forutsetter at disse får i seg den fett og proteinmengden vi må ha).
Mens andre er ømtåelig for karbo og vil aldri kunne gå ned i vekt uten å følge et lavkarbo kosthold.
Dette er for meg et ubestridelig faktum, selv om jeg ikke har sett noen forskning som bekrefter dette.
Hvis Norum og kompani hadde vært villig til å innse dette så kunne vi kommet noen vei i Ernæringsdebatten.
Å krangle om hva som er best er idiotisk, man må finne ut selv hva som passer best på en personlig.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
|