Hei og velkommen om du synes det er litt "teit" å slanke deg, så kan du jo bare si at du har lagt om kostholdet? det er jo viktig å unngå en del av de tilleggslidelsene som kommer med overvekt Et godt hjelpemiddel kan være å opprette en journal. Der kan du skrive inn hva du spiser, og få tilbakemeldinger om du vil ha det I tilegg kan du gå tilbake og se hva som gir platåer og hva som stopper vektnedgangen din ønsker deg uansett lykke til