|
Sv: Bør jeg trappe opp på karbo-mengden mot slutten av kuren?
Opprinnelig lagt inn av Tette80, her.
Sånn for å forberede kroppen på mer enn 15 gram karber om dagen, eller er det helt unødvendig? Jeg er ferdig på keolysekuren neste torsdag, og vil fra da av ikke leve LAVkarbo, men være mer bevisst på hvor mye karbohydrater jeg egentlig putter i meg - altså - mindre mengder ris, potet og pasta - mer grønnsaker, frukt og grovt brød. Og selvsagt mindre godterier =)
Har det noen hensikt å trappe opp, eller har det ingenting å si? Vil jeg legge på meg igjen garantert om ikke jeg følger streng lavkarbo?
Takknemlig for svar =)
Holder du deg under 150 (cirka)gram karber, er det visstnok enda lavkarbo. Og likevel rom for endel "vanlig" mat... |