[Nille]

Tror det er lurt med en kombinasjon allikevel jeg. Merker det godt når jeg ikke trener. På samme måte som Skaldeman merker det når han spiser grønnsaker. Jeg legger på meg. Ikke mye, - men nok til at jeg ikke liker det.

Noen er heldige og kan sitte på rumpa uten å bevege seg. Andre finner ut at en kombinasjon av kosthold OG trening er det beste. Andre MÅ trene for at kiloene skal gå av. På samme måte som at det samme kostholdet ikke passer for alle er aktivitetbehovet forskjellig.

Vi er alle forskjellige og det finnes fremdeles ikke noe fasitsvar !

Konklusjon: For NOEN av oss er det altså nødvendig å trene !