|
Sv: Har jeg holdt på for lenge? Forslag til endring?
Opprinnelig lagt inn av Ziggy, her.
MÅ du holde deg til et kostholdsprinsipp over lengre tid, unngå sprekkene, og vær konsekvent!
Å legge om livsstilen og gå ned i vekt krever at man ofrer noe, det tar tid, og man må planlegge. Etter hvert blir alt en vane, men du må holde ut lenge nok til at vanen setter seg... og så holde på den!!!
 Fornuftige ord fra en fornuftig herremann!!
__________________
..lev livet ♥ carpe diem..
-35 kilo er jeg stolt av 
Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå 
|