[THE]

Ja, nå er jeg veldig glad. Har vært så lei av meg selv, spisevanene og kroppen min.

Vært hos legen, hadde gode verdier jevnt over, nok magnesium, så det trenger jeg ikke ta, men litt lave jernlagre. Bør ta litt jern. Insulinverdiene var gått ned siden forrige runde, lå på 400 mot 5 eller 600 sist, husker ikke, bare at over 700 er insulinresistent og at en normal, ung person ligger på 2-300. Litt høy TSH? Noe med skjoldbruskkjertelen som skulle gå seg til når jeg gikk ned.

For mye fett selvsagt, men scoret høyt på muskler også, takk Elixia og oppoverbakkene i Maridalen...

Hun synes jeg burde ta en uke til i fase 1 siden det gikk så bra, og så 30-60 dager i fase to, alt ettersom. Skal til henne igjen 28 juni, greit å ha litt oppfølging.

Ellers sa hun det var greit å spise litt ekstra protein, egg, og hvis det er krise.

Hun synes mål om "normal" BMI var godt nok, altså 70kg.

Idag: 1.5 t tur, ferskendessert, omelett med ett egg, Atkinsbar, to kaffe, en shake.