|
Sv: Hjelp Til Forslag
Lurer litt på hva du mener med å ikke ha tid til nistesmøring jeg...
en ting jeg har lært, er at det er en grunn til at jeg har blitt overvektig, og jeg kan ikke bare sklde på hormonene mine. For å gå ned i vekt må man kutte ut det som gjør at man i utgangspunktet har lagt på seg. Kanskje betyr det at du må stå opp litt før for å smøre deg en matpakke og spise en frokost fremfor å kjøpe rundstykket i kantina. Eller hva med å ha en pakke fiberrik i sekken, og bare kjøpe osten?
Og Cottage cheese er noe mange er nødt til å venne seg til. Men liker du det ikke, så er det ikke noe krise, for det finnes utrolig mye annet godt du kan spise i steden. Som de andre sier, så er det bare å lese litt oppskrifter her inne, planlegge dagen sin og ta den tiden man trenger for å lage mat. |