|
Sv: Proteinpulver.
Jeg drikker noe som heter Fitness protein fra Tech Nutrition, med enten god sjokolade eller jordbær smak. Jeg ble anbefalt dette av min trener, dette er konstruert for kvinner med de rette stoffene vi trenger. Dette har de også i de fleste helsekostforetninger så derfor er det enklere synes jeg en å bestille på nett. Med fløte i blir det en kjempe god milkshake. Etter trening tar jeg 20 g med pulver, dette blir 4 g karbo. |