|
Sv: Har dere noe erfaring med eller tanker om....
Opprinnelig lagt inn av photobscura, her.
Hahahha, SORRY! Det skulle være antiOKSIDANTER!! Litt sent på kveld da jeg la inn svar...
Retta opp i den originale teksten nå, jeg...
Antioksidanter finner du i mangt og meget. I grønnsaker så er det mye i rosenkål, chili, paprika, persille, artisjokk, rosenkål og spinat.
De fleste bær har det, særlig blåbær.
I krydder finnes det en del, særlig i kanel, men også i oregano og timian. Sikkert flere også (de jeg vet i alle fall).
Av drikke så har du en del i rødvin og i grønn te (også i kaffe, men grønn te har tre ganger mer eller noe sånn).
En god nyhet er jo også at kakao inneholder masse antioksidanter (Så om man vil unne seg en sjokoladebit i ny og ne, så jo renere kakoinnhold, jo bedre!!)
Apropos pompen, så har søstra mi et triks. Mens hun pusser tenna, så tar hun et og et bein bakover og strammer alt hun har. Blir fem til ti min rompestramming hver dag, og hun HAR faktisk fått litt finere rumpe. Den var nemlig litt dvask etter at hun gikk ned 25 kg på et års tid.
Gudd løkk!
Ja antioksidanter vet jeg hva er Takk for gode råd! Du kan jo så masse triks |