[silje]

Fra artikkelen:
"Susan B. Roberts ved Tufts University i Boston, har fulgt 34 overvektige personer på deres vei mot et lettere liv.
Alle sammen fikk spesialtilpasset kosthold, med 30 prosent mindre kalorier enn hva de fikk i seg ellers.

Halvparten av gruppen fulgte en lavkarbodiett.

Resten hadde ikke de samme begrensningene når det kom til karbohydratinntaket.

Etter ett år hadde deltakerne gått ned i gjennomsnittet åtte prosent av sin tidligere kroppsvekt, uavhengig av hvilken kostholdsplan de fulgte."


http://www.dagbladet.no/dinside/2007/04/20/498345.html


så... hva tror dere..? Jeg synes det stadig er snakk om "kutt ut fløten" eller "kutt ut meieriprodukter" når noen kommer med råd om hvorfor jeg ikke går ned. Jeg har ofte lurt på dette, hvorfor må noen kutte meieriproduktene? Er det fordi det blir for mange kalorier, eller er inneholder de noe spesielt stoff som hindrer vektreduksjon? I så fall hva?

Mvh Silje