|
Sv: Tips ang søting av matretter
Ren stevia er "superkonsentrert" ja. Det kan være litt vanskelig å bruke, siden det er så ekstremt sterkt. "Sweet Stevia" er med 9% steviosid og resten FOS. FOS står for fruktooligosakkarider, som er et vannløselig fiber som er mat for vennlige tarmbakterier.
Mengde i forhold til Splenda vet jeg ikke, men typisk mengde Sweet Stevia til en kopp te er 1/4 til 1/2 teskje.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within.
- Eckhart Tolle
|