Vis enkelt innlegg
Gammel 18-04-07, 20:09   #6
kokonuts
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Stavanger
Alder: 55
Innlegg: 31
kokonuts er på en erverdig vei

Sv: Kokonuts journal

Er nå kommet til dag 4. Alt vel sålangt. Spiser frokost/lunsj i 10.30 tiden, da har jeg med en omelett med skinke og/eller bacon som jeg spiser med litt rapidsalat eller ruccola + litt majones eller CF eller seterrømme tilsatt krydder eller bittelitt dippmix(mye karb i denne, men bruker kun 1/2 ts).

Middag i går var en halv kylling med ca 100g ostegratinert brokkoli med 2ss fjordland bearnaise saus.

Drikker mye isvann, og elsker kjøleskapet med isbitmaskin akkurat nå

Har kjøpt en boks coop kremtopp, bruker en spiseskje av denne som dessert (98% kremfløte).

Litt vanskelig å finne noe fornuftig å spise når jeg ikke er hjemme synes jeg. Hadde med ungene på lekeland i dag. Kjøpte pølser og sprite zero til dem, men det var selvfølgelig ingenting jeg kunne spise der......
Litt urutinert kanskje, men det kommer seg vel etterhvert

Veide meg i går, vekta viste 2,5 kg mindre enn på søndag, vet jo at det bare er væsketap, men det var motiverende alikevel

kokonuts er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat