[Nille]

Opprinnelig lagt inn av Tette80, her.

Men jeg lurer litt på - forbrenner man fett uansett så lenge man får utslag på stixen? Ja, det gjør man vel, siden det er ketoner som slår ut på stixen? Off, har jo lest om dette, men må liksom forsikre meg. Kan liksom ikke tro at jeg alt har klart 2 dager med kun 15 gram karber

Takk for svar =)

Ketostix’en vet ikke hva som er kilden til ketonene. Hvis du for eksempel tester hver dag etter middag, og middagen inneholder en del fett, da vil du alltid ha mørkt utslag på stix’en. Det betyr IKKE at du brenner mer KROPPSfett.

Stix’en viser kun hva som skjer i urinen. Ketose skjer i blodet og i kroppsvevet. Om du har lys rosa utslag , så er du i ketose, og det forbrennes fett. Ikke heng deg opp i stixen, de er kun en indikator, ingenting annet. Det finnes ikke mild eller sterk ketose slik mange tror ! Og fargen på stix’en viser ikke grad av ketose, men mengden ketoner i urinen.

mer om ketose her: Alt du har ønsket å vite om ketose