|
Sv: Litt om potet - igjen :)
Opprinnelig lagt inn av eriksen, her.
Og visste du at på en såkalt "Satiety index" - metthetsskala - er kokt potet faktisk aller høyest!
I forhold til hvitt brød, metter kokt potet over 300 % mer! Lavest på skalaen kom croissant faktisk 
Hva er metthet, da? Er det innberegnet hvor lang tid det går før man blir sulten igjen etter å ha spist de ulike matvarene, eller bare hvor stor mengde som skal til før man føler seg mett? |