|
Sv: Lettbrus og insulin
Det er også veldig individuelt. Noen tåler det godt og går ikke opp i vekt. Jeg kjenner flere som har gått ned mange kilo i vekt utelukkende ved å bytte over fra sukkerbrus til lettbrus, uten å gjøre noe annet med kostholdet.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|