|
Sv: Førstegangsslanker
Man behöver inte göra något särskilt för att få upp fettprocenten. Äter man fet animalisk mat så löser det sig av sig själv. Vanlig nötfärs innehåller 62 energiprocent fett i Sverige, fläskfärs innehåller 75 energiprocent fett.
Äter man magert kött så får man tillföra extra fett, gärna i form av smör. Men den som äter vanliga feta köttbitar får tillräckligt med fett den vägen.
Sten Sture |