En fare kan være at man spiser for lite over tid, slik at dersom man over tid tar inn mindre enn Basal Metabolic Rate, risikerer man at man legger på seg alt man tar inn over dette nivået - etter en tid. Men har ikke all dokken her nå.

Slik sett er kanskje faktisk den ekstreme metoden best av de to - å faste vekk det som skal vekk - gitt at det ikke er for mye da. Det er jo grenser for hvor lenge man kan faste.

Husk at på lavkarbo så synker egentlig stoffskiftet. Helsemessig er det ideelt, om enn ikke i en verden full av fristende mat.