[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Monen, her.

Selv veier jeg måde morgen, middag og kvelds.. De eneste gangene jeg klarer å holde meg borte er når jeg er på jobb eller ute av huset av andre ganger...

Blir du ikke nysgjerrig engang? Det bør jo egentlig være nok å bare se seg i speilet...

Av erfaring vet jeg at det er skummelt å veie seg for ofte. Man får helt feil fokus på hele prosessen. Dessuten ser dere jo ikke den reelle vektnedgangen ved det? Det varierer jo utover dagen etter måltider, vann, døgnrytme osv.
Det er ikke sunt å veie seg mer enn en gang i uka max.. Man får et veldig usunt forhold både til vekta,seg selv og prosessen. Prøv å kutte det til annenhver dag, så til bare to ganger i uka osv... Tro meg, du vil ha MANGE flere gledelige overraskelser av det! Jeg hadde en periode hvor jeg var så ekstrem at jeg veide meg før og etter tannpuss!
Hvis det er problemer med å holde seg unna vekta, få noen til å passe på den til det er veiedag! Samboer, kollektivkompiser, veninner...