[jallajalla]

Meningen var å komme noenlunde raskt ned i det jeg mener er riktig vekt for meg(70 kg er gutt og 175 høy).

Når kroppen da er lettere vil det sannsynligvis bli langt enklere å trene, noe som da forhåpentligvis gjør at vekten holder seg bedre om man detter "litt" tilbake til gammelt kosthold.

Men det er ikke tvil om at kostholdet nå gjør at jeg føler meg lettere og mer vel med kroppen allerede nå, så selv etter nedgangen jeg ønsker, blir det nok å holde seg unna de verste karboene.

Jeg følger egentlig ikke noen diett har jeg skjønt, men kjører max 20 karbo om dagen(stort sett fra 10 og ned), og har tenkt å holde dette i 6 mnd.