|
Sv: Hva i all verden gjør jeg galt?
Opprinnelig lagt inn av Distrea, her.
Signerer denne. Jeg har flere gevinster : kvitt halsbrann, hodepine og luft i magen .... men.... vekta forblir den samme uansett hvordan jeg gjør det. Det er veldig kjipt... for det er tross alt derfor man har startet med dette.... VIL ha velkta ned!
Er Berit og jeg alene om dette?... 
Vi er ikke alle like, og jeg aner ikke hvorfor dere to ikke går ned.
En ide kan være å føre alt man spiser inn i fitday eller mat på data, for å få en nøyaktig utrekning på hva man putter i seg.
Andre viktige ting som kan stoppe vektnedgang er
Cottage Cheese
For mye ost, fløte, rømme
Mangel på kosttilskudd
For lite fett
For lite karbohydrater (Og noen ganger for mye karber)
Kunstig søtstoff
koffein
sjokolade barer og andre sukkerfrie godterier |