|
Sv: Går jeg ned på denne dietten?
Opprinnelig lagt inn av Georgine, her.
556 kalorier per dag er ren galskap! Du sulter kroppen, forbrenningen ødelegges og dette har ingenting med lavkarbo å gjøre.
Om du skal forandre kostholdet ditt så gjør det ihvertfall på en måte som gjør at du greier å holde denne endringen.
Les om lavkarbo og begynn gjerne med boka Bedre uten Brød. En super bok med masse verdifull informasjon og lærdom.
har egentlig full peiling ass....vet jeg burde spise 1500 i hvert fall... men saken er at jeg vil NED fort.... og er vant til 500 kcal fra karbs hver dag, av og til mere....er ex-anoretiker, så så mye mat som 1500 er utenkelig for meg... |