|
Sv: Jeg sprakk..
 Hei
Vi sprekker alle før eller siden, men bruk erfaringen til noe positivt.
Har du laget deg et motivasjonshefte? så noter alle de negative effektene du opplevde da du spiste sukker/stivelse. Slappheten, det dårlige humør, dårlig samvittighet, mageknip? oppblåsthet? kvalme og hodepine.
Les disse notater neste gang du vurderer å sprekke.
Gjør du det slikt, har det kommet noe positivt ut av sprekken.
Lykke til videre
Vennlig Hilsen
Torkil
|