[Nille]

Opprinnelig lagt inn av expresso91

Så lurer jeg på..er det noen måte å kjenne at man er i ketose på? jeg skal kjøpe ketostiks ( heter det det? ) på apoteket i morgen.Hvor mye koster det, og hvor mange er det i en pakke?

Venter som vanlig spent på svar

Hei du !
Når det gjelder maten syns jeg du er flink, spesielt med middagen !! - men det er et MEN. Du spise for lite om det er alt du spiser til frokost OG lunch. Du spiser ALTFOR MYE fiberrrik for induksjon !! 1 skive er OK, fler er IKKE OK !! En skive veier ca. 10 gram på min digitale kjøkkenvekt. 10 gram gir 3.7 karber. 4 skiver er 14.8 karber. Da har du ikke mye å gå på for resten av dagen ! Når du kommer over på induksjon blir det anderledes.

Om du er i ketose kjenner du aller best på ånden og smaken i munnen. Har du frisk ånde kan du fremdeles være i ketose altså, men de fleste får keto-ånde ala neglelakkfjerner ! Eller "sykt" som frisøren min sa en gang !
Det heter ketostix ja, og du kjøper det på apoteket. Hvis de spør hvorfor du skal ha det får du si du er diabetiker....har hørt om folk som ikke får kjøpe !! Helt utrolig egentlig. det pleier å være 100 stk i en pakke. Før du kjøper anbefaler jeg deg å lese om ketose under lavkarbo-ressurser - her http://forum.lavkarbo.no/diskusjon2092.html

Du har gjort det innmari bra til å være nybegynner. Klarer du en liter vann til skal jeg ikke klage i det hele tatt !!

Stå på