God kveld alle Atkinser og godt folk Jeg ville bare skrive ned hva jeg har spist hittil i dag for å høre hva dere synes,og om jeg spiser riktig i induksjonen Frokost : 2 Fiberrik (gul pk) 1 Hardkokt egg to skiver skinke litt 1 ss majones Lunch : Samme som frokost "Mellommåltid" Noen munnfuller tunfisksalat ( tunfisk,rødløk majones og lett rømme) Middag : ca en halv kylling ,sjampinjong,paprika,purreløk,rødløk stekt i 2 ss Meierismør.Hadde i to ss lettrømme til slutt som jeg lot grønnsakene surre i.ca 150 g brokkoli smørdampet. Blir sikkert en skinke bit og og noen osteskiver seinere i kveld hvis jeg blir sulten (stappa etter middagen!) Vann : 1,2 liter så langt, skal selvfølgelig drikke to Kan noe veillede meg litt..ser dette bra ut ? Så lurer jeg på..er det noen måte å kjenne at man er i ketose på? jeg skal kjøpe ketostiks ( heter det det? ) på apoteket i morgen.Hvor mye koster det, og hvor mange er det i en pakke? Venter som vanlig spent på svar
