[Ziggy]

Opprinnelig lagt inn av Lise, her.

Åå, jeg får vel prøve da. :fortsatt litt motvillig, men lysten på å bli bedre:

Går det fint om en har bekkenløsning også?

Jupp, for de hjelper deg til å trene opp de stabiliserende og støttende musklene rundt bekkenet, sånn at du får stabilisert bekkenbevegelsene dine.

Det er kanskje litt vondt/ømt og ubehagelig til å begynne med, men det er som sagt fordi du ikke har brukt eller trent disse muskelgruppene før, men det tar ikke lang tid, så kjenner du en markant bedring!!!

.