[Zonia]

Hei folkens

Jeg er relativt ny, har vært på ketolyse nå i 14 dager (men med en kjempesprekk..) Nå har jeg vært i ketose i en uke, og gått ned 5 kg.

Dog; nå har det stoppet litt opp for meg. Så tenkte kanskje dere ville komme med noen tilbakemeldinger til meg på opplegget mitt?

Jeg er kjempeflink å trene; har egentlig alltid vært rimelig aktiv, men siste 14 dager har jeg intensivert og satt i system treningen min; trener en time hver morgen før frokost og jobb, med styrke og kondisjon (hovedvekt på kondisjon). Veldig stolt, og trives veldig godt med det

Er ikke spesielt sulten lenger (relativt i forhold til å alltid være sulten slik jeg var før), så i dag spiste jeg ikke frokost, men to Babybel (ost) to timer før lunsj. Lunsjen besto av roastbeef, blandet grønn salat, 3 cherrytomater og litt ridderost. Middag var en grillet laksefilet med brokkoli og seterrømme, og mellommåltid var birkebeinerskinke og ridder ost (ekstreeemt glad i ost)

Høres det ut som om jeg er på riktig spor, eller er det noe som bør korrigeres?