Vis enkelt innlegg
Gammel 25-03-07, 11:15   #13
cozymum
Medlem
 
cozymum sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Stjørdal
Alder: 41
Innlegg: 80
cozymum er ny på veien

Sv: Cyzymums dagbok

Dag 4; Dagen i dag har jeg ikke vært så flink. Hadde nesten ikke lyst til å skrive opp dagen, men jeg vet d er lettere å fortsett "mitt vanlige liv" hvis jeg ikke skriver opp. Denne dagboken motiverer meg til å motsstå frististelser. Men i morgen (mandag) skal jeg ut å handle kromtabletter, så tar vi knekken på sukkeret!! Må prøve å spise mer på lunsjen. jeg er så lei av egg, omlett, eggerøre . Forslag? jeg har kikket litt på frokost og lunsj sidene.

Frokost; egg og bacon
masse vann

Lunsj; 1 yougurt
2 ryvita med smør og graddost
1 ryvita med smør, servelat, agurk og masse majones

Middag; Lørdagskylling (0,5 karb) og egenkomponert salat

Kvelds; 2 yougurt
1 liten eske med rosiner

__________________
Start 14.03.2007; 82.3 kg BMI 28,7

Mål; 68 kg BMI; 23,5 Midje ;85 Hofter;102 Rompe;102


cozymum er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomp Svar med sitat