[Nantoz]

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Hei.

Og skal kun brukes i kortere perioder står det i boka.
Det står skrevet på side 81: Utdrag:

Og husk at det beskjedne fiberinnholdet i maten gjør at vi får sjeldnere avføring på ketolysekur. Det er helt normalt. Maten fordøyes godt og opptas i høyere grad enn ved et noermalt kosthold. Dette skal ikke forveksles med forstoppelse, som kjennetegnes med hard avføring.

Det er jo absolutt ikke noe bra med et for lavt fiberinntak. Det er en klar korelasjon mellom lavt fiberinntak og tykktarmskreft.

Opprinnelig lagt inn av Robbins Basic Pathology 7E

High animal fat intake combined with low fiber intake has been implicated in the causation of colon cancer. The most convincing explanation of these associations is as follows: High fat intake increases the level of bile acids in the gut, which in turn modifies intestinal flora, favoring the growth of microaerophilic bacteria. The bile acids or bile acid metabolites produced by these bacteria might serve as carcinogens or promoters. The protective effect of a high-fiber diet might relate to (1) increased stool bulk and decreased transit time, which decreases the exposure of mucosa to putative offenders, and (2) the capacity of certain fibers to bind carcinogens and thereby protect the mucosa."

Gode og jevnlige tarmbevegelser ganske viktige for funksjonen til fordøyelsessystemet, og gastroentereologer anbefaler at man tømmer tarmen daglig.