Vis enkelt innlegg
Gammel 23-03-07, 20:25   #1
nomma
Seniormedlem
 
nomma sin avatar
 
Medlem siden: May 2005
Hvor: Trøndelag
Alder: 53
Innlegg: 1.942
nomma er veldig godt liktnomma er veldig godt liktnomma er veldig godt liktnomma er veldig godt liktnomma er veldig godt liktnomma er veldig godt liktnomma er veldig godt liktnomma er veldig godt likt

Gratinert spinat,brokoli med svinekjøtt..

Denne skal egentlig lages av vanlig hvitsaus.. men jeg erstattet den med fjonkens hvit-saus.. Takk fjonken for den oppskriften..

500gr svinekjøtt i strimler el. kyllingfile
1/2 løk
1/2 hvitløk (kinesisk)
1 pk kremfløte
1 eske kremost naturell
1 pk frossen spinat
1 pk frossen brokolitopper
Reven hvit-ost
salt og pepper..

Stekte svinekjøtt i strimler.. la til side.. en halvløk og en halv finhakket hvitløk surres i litt smør, ha oppi en pk kremfløte kok opp, ha i en boks kremost naturell. Rør osten inn i fløten.. Ha i en halvpakke frossen spinat og en halv pakke brokolitopper.. la det koke ett par minutter.. ha i revenost til sausen tykner.. bland inn svinekjøttet, smak til med salt og pepper. Hell i ildfast form.. Strø på ost.. Gratineres i ovnen i 20 min.. Server med blom-kålris.. og pasta for de som kan spise det..

knall godt

__________________
Ho Nomma



"her we go again"
nomma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat