Vis enkelt innlegg
Gammel 20-03-07, 23:33   #1
cozymum
Medlem
 
cozymum sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Stjørdal
Alder: 41
Innlegg: 80
cozymum er ny på veien
Talking

Cyzymums dagbok

Jeg skriver dagbok med hva jeg spiser og jeg legger inn noen oppskrifter her også.
I dag har jeg bursdag. Jeg regner fra i dag begynner jeg! Har vært flink til å motstå fritelsen fra kaker ol i dag. Herlig å føle seg mett og ikke ha "behov" for småspising hele tiden!

Frokost
1 rugsprø /m meierismør og tomat i makrell.
2 store glass med vann.

Lunsj

2 speilegg
3 skiver stjernebacon
1 klatt smør
tomat og agurk som pynt
2 glass med vann
1 lite glass med meierens appelsinjucie

Middag

Kjøttkaker med brokkoli.

Kjøttdeig
Duijong sennep
3 egg
revet graddost
bacon i biter
salt og pepper alt røres sammen og stekes.

2 glass med vann



Dette var en utrolig herlig oppskrift på kjøttkaker. Anbefales!

__________________
Start 14.03.2007; 82.3 kg BMI 28,7

Mål; 68 kg BMI; 23,5 Midje ;85 Hofter;102 Rompe;102


cozymum er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomp Svar med sitat