Cyzymums dagbok
Jeg skriver dagbok med hva jeg spiser og jeg legger inn noen oppskrifter her også.
I dag har jeg bursdag. Jeg regner fra i dag begynner jeg! Har vært flink til å motstå fritelsen fra kaker ol i dag. Herlig å føle seg mett og ikke ha "behov" for småspising hele tiden!
Frokost
1 rugsprø /m meierismør og tomat i makrell.
2 store glass med vann.
Lunsj
2 speilegg
3 skiver stjernebacon
1 klatt smør
tomat og agurk som pynt
2 glass med vann
1 lite glass med meierens appelsinjucie
Middag
Kjøttkaker med brokkoli.
Kjøttdeig
Duijong sennep
3 egg
revet graddost
bacon i biter
salt og pepper alt røres sammen og stekes.
2 glass med vann
Dette var en utrolig herlig oppskrift på kjøttkaker. Anbefales!
__________________
Start 14.03.2007; 82.3 kg BMI 28,7
Mål; 68 kg BMI; 23,5 Midje ;85 Hofter;102 Rompe;102
|