Hjelp..er bedt bort i kveld og er i fase 1 Atkins
Fikk en middagsinvitasjon som vi skal på i kveld. hun serverer reker, blåskjell, rakfisk mm.
Reker er vel OK og kanskje litt majones - NB! er i fase 1 ????????
Spørsmålet blir da event. hvor mye? (se hva jeg har spist hittil i dag)
Kan jeg feks også drikke litt cola light el tab xtra?
I dag har jeg spist som følger:
Frokost: 1 fiberrik m 1 ss smøreost
Lunsj: 2 egg, skinkebit, 2 jarlsberg osteskiver, 2 ss smør
Ønsker ikke at jeg skal sprekke nå, så jeg trenger hjelp av dere som er erfarne.
Er det noen som kan gi meg et godt råd - meget takknemlig?
Felix
|