[donjuanwannabe]

Opprinnelig lagt inn av Mentos, her.

Altså hvis man ikke har noen kilo å gå ned

Hvordan bør man da spise?

skal man fremdeles spise mye fett? eller hva går det i?

Dette må du prøve deg frem på. Ja du skal fortsatt spise mye fett og så fyller du på med karbohydrater (litt mer grønnsaker, nøtter, bær, mørk sjokolade f.eks) til du når din grense. Prøv en uke eller 2 og se om du går opp eller ned. Er vekten lik så har du funnet din måte å spise på! Skriv ned alt du spiser. Dette er individuelt så du må prøve deg frem.