[Spungeworthy]

Opprinnelig lagt inn av Quippini, her.

Kveldsmat er kanskje ok, men det er gjort undersøkelser (uten at jeg kan vise til andre kilder enn National Geographic channel, følg med så kommer det sikkert i reprise ) som viser at mennesker som gikk over til å jobbe nattskift faktisk la på seg uten å endre spisevaner - de bare spiste på en tid av døgnet da den biologiske klokken tilsa at man burde sovet.

Ja, har jobba nattskift selv, og merka at kroppen ikke var så klar for mat egentlig.
Kunne gå veldig mange timer uten mat, sammenlignet med hva som hadde gått på dagtid. Kroppen er nok klar over hvilken tid på døgnet det er.
Så hvis man spiser som om det skulle vært dagtid, kan jeg godt tenke meg at det ikke er helt sunt..