[donjuanwannabe]

Opprinnelig lagt inn av Fridolina, her.

Lurer litt på ting når det gäller fett og kalorier.

Viss en vare veier 100 gram,hvor mye fett ska den inneholde viss man kan si att den inneholder mye eller lite fett?

Og hur ska helst fordelningen vare mellom mettede og umettede fettsyrer for att det ska "klasses" som bra fett?

Hvor mye kalorier ska det vare for å "klasses" som mye eller lite kalorier? (vi teller ju ikke kalorier,men det skulle vare bra å vite alikavell)

takksom for svar

Dette er litt vanskelig å svare på men jeg prøver. 5 g fett (eller under) pr. 100 g vare er vel lite fett. Jeg vil si at 10 g fett er også lite. (blir litt rart dette å svare på når man ikke skal tenke på fettet

Hvis en vare inneholder 40 eller 50 g fett pr. 100 g så er vel det mye.

Både umettet og mettet er vel bra fett..?

I en sjokolade på 100 g er det nesten 600 kcal, det er mye. I en kyllingfilet er det 100 kcal pr 100 g vare det er veldig lite. I kjøttdeig er det 200 kcal i 100 g kjøttdeig, jeg vil ikke si at det er spesielt mye heller, sånn passe.

Dette var rart å svare på