|
Sv: Dere som vedlikeholder vekten?
Opprinnelig lagt inn av ninni, her.
enig at man skal spise ofte men brød for meg er helt fyfyfyfy.
men at man går opp alt på en uke det er jo litt individuelt da. tror ikke jeg går opp 66 kg på en uke ;-)
ninni
Vil bare skyte inn noe her, pardon moi, -men jeg mistenker du tolket Kristians henvisning til brødenheter, som BRØD. Det er det ikke. Dette er begreper fra boka "Bedre uten brød", hvor altså en brødenhet tilsvarer 12 gr.karb., og man altså bør holde seg under 6 brødenheter/dg...(altså 72 gram karb/dg)  |